Danny Verdel
  • Home
  • Over
  • Wedstrijdkalender
  • Palmares
  • Blog
  • Social
  • Contact
🇳🇱 Nederlands 🇬🇧 English
Blog

Triathlon Blog

Race-recaps, trainingsinzichten en het verhaal achter de prestatiedoelen.

Ironman Frankfurt raceday: niet de volledige afstand waarvoor ik kwam, maar wel een race om nooit te vergeten

09 Jul 2026

Op zondag 28 juni stond ik aan de start van Ironman Frankfurt, klaar om mijn eerste volledige triathlon te volbrengen. Maar twee dagen voor de wedstrijd werd het fiets- en looponderdeel ingekort vanwege de extreme hitte. De juiste beslissing, maar alsnog moeilijk te accepteren na maanden voorbereiding. Dit is het verhaal van een race die niet de Ironman-finish werd waar ik van had gedroomd, maar die me wel lessen, vertrouwen en bewijs gaf dat de voorbereiding er stond.

11 dagen. Een half-marathon PR in training. En nu: minderen.

17 Jun 2026

Zondag 14 juni was mijn laatste zware trainingsdag voor Ironman Frankfurt. Een duurloop van 1,5 uur met 5 × 6 minuten op halve marathon tempo. Ik liep een 10k PR van 39:38 en een halve marathon PR van 1:29:30 — allebei in één sessie, zonder dat het de bedoeling was. Sindsdien ben ik aan het taper. Minder volume, minder belasting, meer slapen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan.

© 2026 Danny Verdel
  • YouTube
  • Instagram
  • Email